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月薪上萬就能忽視健康?摩羅丹提醒:上班族更要關注胃健康
作者:樂小編 時間: 2019-07-23 16:58 來源:未知 點擊:
由于上班族常年飲食不規律、食用高油高鹽的外賣食品,他們一度成為了胃炎的高發人群。但不得不說,即便月薪上萬,也不能這樣折騰自己!畢竟,健康是無價的。為此,摩羅丹特別提醒上班族:注重健康飲食,守護胃部健康! 養成健康飲食習慣這些陋習要不得 首先
 

由于上班族常年飲食不規律、食用高油高鹽的外賣食品,他們一度成為了“胃炎”的高發人群。但不得不說,即便月薪上萬,也不能這樣折騰自己!畢竟,健康是無價的。為此,摩羅丹特別提醒上班族:注重健康飲食,守護胃部健康!

 

養成健康飲食習慣 這些陋習要不得

 

首先就是早餐很隨意,要知道早上是一天當中非常重要的時刻,經過一夜的睡眠,身體消耗了很多的能量,這個時候,一頓豐富的早餐就成了身體的必需。但生活中經常有人會選擇隨意對付兩口,也有一部分人干脆不吃早餐,想著和午飯一起吃。其實一天三頓飯當中,早餐是最重要的一頓,早餐不僅要吃飽,而且還要吃有營養,這樣才能為身體補充能量和營養。不吃早餐會使胃中沒有食物供消化,胃酸就會直接刺激胃黏膜,造成胃黏膜受損,從而傷害胃部健康。然后就是工作餐多以外賣為主,對于上班族來說,工作之余吃的飯大多都是以外賣為主, 雖然這些外賣味道不錯,但是對身體健康并無幫助,因為外賣往往為了吸引人購買,就會放置大量的油和肉食,蔬菜的數量會比較少,這樣的外賣營養搭配非常不均衡。除了營養搭配不均衡外,這些外賣中往往會添加大量的食鹽來調味,導致人體的鹽分攝取過多,要知道的是,一旦人體每天攝入的鹽分超標就會引起體內的血壓升高,引起水分的流失,從而導致腸胃消化受影響,導致胃黏膜受損。再就是吃飯速度過快,眾所周知,吃飯速度過快對胃的傷害特別大,吃飯速度過快,導致食物并沒有得到充分的咀嚼就被咽下去,粗糙的食物不僅容易堵住食道,同時會增加胃的運動量,“尖銳”的食物在進入胃里時,可能還會磨損胃壁,造成胃粘膜損傷。從而出現消化不良或者其他胃部健康問題。當然,還有一個問題就廣大愛美女性比較在意的一點,食物咀嚼不到位,容易發胖。最后就是飲食不規律,由于忙于工作的原因,上班族飲食都有一個通病,就是都不會按時吃飯這就導致每天吃飯的時間都不固定。但飲食不規律會使得胃部很難形成一個記憶,導致胃部無法規律運動,導致胃功能出現紊亂,損害胃部健康,極易出現消化不良等癥狀。

摩羅丹呵護工作胃

除此之外,由于長期的伏案工作,使得上班族缺乏身體必要的運動和鍛煉,一定程度上也會對我們的消化健康造成影響。因此,對于不良生活習慣導致的胃病,一定要重視起來,不要心存僥幸心理,爭取做到早日發現,早日治療。如胃藥摩羅丹,摩羅丹采用行氣活血化瘀、補益脾胃、滋養胃陰的治療原則,選用百合、茯苓、玄參、石斛等18味傳統中藥配伍而成,君臣佐使有機結合,組方科學合理,配伍嚴謹,藥性溫和,可有效修護受損胃黏膜,對于長期反反復復的老胃病有著良好的治療效果。

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