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節食、運動頻頻失敗,長沙29歲辣媽嘗試常規減肥遇瓶頸
作者:樂小編 時間: 2019-11-13 15:42 來源:未知 點擊:
產后肥胖困擾著很多女性,長沙的張女士是一位生活、家庭兼顧的辣媽。剛生下寶寶時,張女士重達126斤,她嘗試過很多的減肥方法,但效果不佳。 據悉,29歲的張女士在孕前吃了大量營養品,生完孩子后,為了保證奶水的充足,她又吃了很多催奶的食物。這一番滋補
 

產后肥胖困擾著很多女性,長沙的張女士是一位生活、家庭兼顧的辣媽。剛生下寶寶時,張女士重達126斤,她嘗試過很多的減肥方法,但效果不佳。

據悉,29歲的張女士在孕前吃了大量營養品,生完孩子后,為了保證奶水的充足,她又吃了很多催奶的食物。這一番滋補,導致她身材變得臃腫,張女士的心理和生活也受到了很大影響。

為此,張女士曾嘗試過很多常規的減肥方法,比如節食、運動。節食減肥雖然在短時間內就能看到效果,但對身體不好,而且體重很容易反彈,家人都非常反對張女士節食;運動方面,張女士試過去健身房健身,也堅持過一段時間的跑步和瑜伽,但最終都放棄了,因為運動減肥雖然有效,但作為一名職場辣媽,她平時既要上班,又要帶孩子,很難有時間靜下心來每天按時運動打卡。

我要說兩句 ]  





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