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四分之一大學生有心理障礙
作者: 時間: 2009-03-08 09:23 來源: 點擊:
專家就此開出六劑良方 本報訊 記者陳志馨報道 每四名大學生里,就有一人有不同程度的心理障礙。沈陽市精神衛生中心在第13個世界精神衛生日即將到來之際,公布了這一令人擔憂的數字。心理障礙也是很多大學生迷戀網絡成癮的重要根源。同時,專家為廣大學生朋
  專家就此開出六劑“良方”

  本報訊 記者陳志馨報道 每四名大學生里,就有一人有不同程度的心理障礙。沈陽市精神衛生中心在第13個世界精神衛生日即將到來之際,公布了這一令人擔憂的數字。“心理障礙也是很多大學生迷戀網絡成癮的重要根源。”同時,專家為廣大學生朋友開出六劑良藥預防和治療心理疾病。

  明天的世界精神衛生日的主題是“快樂心情、健康行為——關注兒童青少年精神健康”。沈陽市精神衛生中心的專家認為,在大學生中,1/4的人有心理障礙,以焦慮不安、恐怖、神經衰弱、強迫癥狀和抑郁情緒為主。近兩年,在校學生網絡成癮成為人們關注的問題,6.4%的大學生有網絡成癮的癥狀。而且,精神障礙是近20年導致大學生輟學的主要原因。“這樣的事實讓我們不得不關注大學生和未成年人的心理健康問題。”大學生的心理障礙突出表現為人際關系、情緒穩定性和學習適應方面的問題。

  沈陽市精神衛生中心的專家為廣大學生朋友配了六劑“良藥”培養良好的心理健康:了解自身特點,培養自我認識能力;學會傾聽和表達,培養良好的人際交往能力;了解情緒變化,學會緩解壓力;理解支持他人,培養換位思考能力;有效解決問題,培養應對能力;避免攻擊性言行,培養自律能力。

  最后,專家提醒學生朋友,出現孤獨自卑、精神焦慮等癥狀時,不要抱僥幸心理,應立即就醫。

 
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